lví síla
přírodního hořčíku
Vstupte s námi do nové éry Magnesie
a čerpejte sílu přírodního hořčíku každý den.
Jak Hořčík pomáhá lidskému tělu?
Snižuje únavu a vyčerpání
Hořčík hraje klíčovou roli v regulaci krevního tlaku a snižuje riziko srdečních onemocnění. S Magnesií si dopřejete ideální dávku hořčíku, která chrání vaše srdce.
Podporuje metabolismus
Hořčík hraje klíčovou roli v regulaci krevního tlaku a snižuje riziko srdečních onemocnění. S Magnesií si dopřejete ideální dávku hořčíku, která chrání vaše srdce.
Přispívá k normální činnosti svalů
Hořčík je zásadní pro normální činnost svalů, pomáhá při svalových kontrakcích i relaxaci, čímž předchází svalovým křečím.
Jak často pít Magnesii?
Minerální vodu Magnesia můžete pít každý den.
Magnesia má značný obsah pro tělo nepostradatelného hořčíku, ale celkově je pouze středně mineralizovaná, s nízkým množstvím sodíku. Nezatěžuje tak tělo přebytečnou solí a dodává jen tolik minerálů, kolik je váš organismus schopen přijmout. Zejména pokud trpíte nadváhou, vysokým krevním tlakem nebo srdečními obtížemi, měli byste se vyhnout příjmu většího množství sodíku.
Kolik Magnesie denně?
1 - 2 lahve. Doporučená denní dávka hořčíku – nejméně 300 mg.
Nebojte se, hořčíkem se nemůžete předávkovat. Zdravé tělo ho vstřebává jen tolik, kolik skutečně potřebuje, a zbytek bezpečně vyloučí. Ale pozor, třeba při zvýšeném pocení se vylučuje až o 25 % více hořčíku než obvykle!
Na druhou stranu hořčíku snadno můžete mít nedostatek. Doporučená denní dávka hořčíku je u nás stanovena na 300 mg. Podle nových výzkumů je ale tato hodnota pro většinu osob příliš nízká, zejména kvůli změnám životního stylu. Pokud chcete mít jistotu, vypijte denně 1 - 2 lahve Magnesie.
Mohou děti pít Magnesii?
Minerály dětem doplňujte, ale s mírou.
Do deseti let věku by děti měly pít jen malé množství minerálních vod, ne více než přibližně sklenici denně. Záleží ale na jejich zdravotním stavu a psychické a fyzické zátěži. Děti od patnácti let pak mohou minerální vody pít podle chuti, zejména sportovcům dodají potřebné dávky minerálů.
Mohu pít Magnesii při onemocnění ledvin?
V případě onemocnění ledvin se poraďte s lékařem.
Při těžké poruše ledvin, výrazném omezení ledvinových funkcí nebo při léčbě umělou ledvinou mohou vznikat problémy s vylučováním hořčíku z těla. Proto vám lékař může doporučit omezení příjmu hořčíku, včetně pití minerálních vod s jeho vysokým obsahem.
Jsem diabetik, mohu pít Magnésii?
Hořčík je pro diabetiky velmi prospěšný, protože pomáhá v organismu zpracovat cukry a je přítomen i při tvorbě inzulínu.
Navíc při pravidelném a dostatečném příjmu pomáhá hořčík účinně předcházet některým diabetickým komplikacím (postižení nervů a oční sítnice, selhání ledvin). Přesto právě při těžkém průběhu cukrovky často pacienti trpí jeho nedostatkem. Hořčík také snižuje riziko vzniku tzv. stařecké cukrovky (diabetes typu 2).
Sport a Magnesia?
Hořčík se podílí na tvorbě energie v organismu, pomáhá udržovat pružnost svalů a předcházet křečím.
To jsou obrovské benefity, které vysoký podíl hořčíku v Magnesii aktivním lidem přináší. Sportovcům doporučujeme pít neperlivou variantu Magnesie, která díky absenci bublinek nezatěžuje trávicí trakt, nezvyšuje tlak a tepovou frekvenci.
Máte další otázky?
Neváhejte nás kontaktovat.